În contextul temperaturilor extreme anunțate pentru această perioadă, reprezentanţii Direcţiei de Sănătate Publică Botoşani au transmis populației o serie de recomandări esențiale pentru prevenirea efectelor negative ale caniculei asupra sănătății.
Populația generală este sfătuită să evite expunerea directă la soare între orele 11:00 și 18:00, să poarte haine lejere din fibre naturale, să se hidrateze constant – chiar și în lipsa senzației de sete – și să consume alimente ușoare, bogate în apă, cum ar fi fructele și legumele proaspete. Sunt de evitat alcoolul, cafeaua și băuturile carbogazoase, care accentuează deshidratarea.
Persoanele vulnerabile – vârstnici, copii sau persoane cu afecțiuni cronice – trebuie protejate în mod special. Se recomandă evitarea deplasărilor în orele de vârf, consumul de lichide naturale și menținerea unui ambient răcoros și bine aerisit. De asemenea, aceștia trebuie să își continue tratamentele prescrise și să consulte medicul pentru eventuale ajustări ale terapiei în contextul caniculei.
Pentru a menține temperatura optimă în locuințe, se recomandă închiderea ferestrelor în timpul zilei, folosirea jaluzelelor sau draperiilor, oprirea aparatelor electrocasnice neesențiale și aerisirea spațiului doar dimineața devreme sau seara târziu.
Totodată, autoritățile fac apel la solidaritate, îndemnând populația să fie atentă la vecinii în vârstă sau la cei cu dizabilități, oferindu-le sprijin și asigurându-se că au acces la lichide și condiții sigure în această perioadă dificilă.
