Monitorul de Botosani

D acă ești într-o rela- ție cu cineva care crede într-o teorie a conspirației, s-ar putea să ajungi să simți că nu-l mai recunoști pe partenerul tău. Și poate te întrebi dacă lucrurile se vor îmbunătăți sau dacă ar trebui să-l părăsești, scriu jurnaliștii de la „The Conversation”. Ce este „infodemia” Organizația Mondială a Sănătății a declarat că trăim într-o infodemie, în care dezinformarea se răs- pândește ca o boală infe- cțioasă. Un sondaj de opi- nie realizat de Leger în noiembrie 2023 a consta- tat că aproape 80% dintre respondenții canadieni și aproape 85% dintre ameri- cani credeau în cel puțin o teorie a conspirației. Deși adulții mai în vâr- stă întâmpină adesea difi- cultăți în a detecta dezin- formarea online, sondajul a arătat că și persoanele cu vârste între 18 și 34 de ani sunt susceptibile să creadă unele conspirații. Cerce- tări recente au descoperit, de asemenea, că tinerii cu vârste între 13 și 17 ani sunt mai vulnerabili la dezinformare decât adulții. Mediul socio-politic actual a creat un context în care narațiunile conspira- ționiste despre COVID- 19, vaccinuri, fraude elec- torale și alte forme de dezinformare par să pros- pere peste tot. Totuși, exis- tă pași pe care îi poți urma dacă observi că partenerul tău alunecă într-o spirală conspiraționistă. Convingerile conspira ioniste Teoriile conspirației se referă la convingeri legate de comploturi secrete orchestrate de grupuri con- siderate a deține puterea și a avea intenții rele. Dezin- formarea se referă la infor- mații care contrazic cele mai bune dovezi științifice disponibile la momentul respectiv. În cele din urmă, polarizarea politică descrie conflictul ideolo- gic dintre două (sau mai multe) grupuri opuse. Polarizarea politică poate crea antipatie și prejude- căți între grupurile care nu sunt de acord unele cu altele. Una dintre autoarele acestui articol, Kara Flet- cher, este terapeut de cuplu și familie. În practi- ca ei, a observat o creștere a numărului de clienți care își exprimă confuzia și lipsa de speranță în fața adoptării treptate de către partenerii lor a teoriilor conspiraționiste și a dezin- formării. Aceștia au povestit că, inițial, puncte- le de vedere ale parteneri- lor lor au devenit mai con- servatoare, apoi au escala- dat în credințe bazate pe dezinformare și teorii ale conspirației. Unii clienți au relatat că partenerul lor romantic a început să urmărească mișcări precum QAnon, o teorie conspiraționistă de extremă dreapta din SUA. Sau, într-un mod mai insi- dios și mai puțin evident la început, partenerii lor au început să asculte podcas- turi precum Infowars, cel al lui Joe Rogan sau site- uri conservatoare precum The DailyWire. Aceste podcasturi și site-uri de știri au fost criticate pentru răspândirea dezinformării și a teoriilor conspirațio- niste. Echipa noastră de cer- cetare a inițiat mai multe proiecte pentru a înțelege mai bine impactul dezin- formării și al teoriilor con- spirației asupra bunăstării cuplurilor. Deși cercetările existente sunt limitate, există unele dovezi privind perturbarea și deteriorarea relațiilor. În prezent, realizăm o analiză de tip „scopingre- view” a studiilor care eva- luează impactul implicării în QAnon asupra relațiilor interpersonale. Participa- nții la un studiu de cerceta- re au descris QAnon ca fiind o „forță malignă în relația lor”, care a generat distanțare și suferință emoțională. Cu toate aces- tea, participanții și-au exprimat dorința de a-și înțelege persoana iubită și de a încerca să repare rela- ția. În mod similar, cercetă- rile emergente indică fap- tul că apropiații au resimțit suferință emoțională și un impact negativ asupra relației lor de când „per- soana Q” a început să adopte credințele promo- vate de QAnon. Anecdo- tic, forumul de pe Reddit numit QAnonCasualties are peste 280.000 de membri. Ce poţi face Așadar, ce poți face dacă simți că nu-ți mai recunoști partenerul de viață? Dacă această expe- riență îți sună cunoscut sau ți se întâmplă ție ori cuiva drag, iată câteva sfaturi utile: 1. Ține-ți picioarele pe pământ. Rămâi conectat cu familia și prietenii. A trăi sau a avea o relație cu cineva care susține teorii ale conspirației și dezin- formarea poate fi confuz și destabilizator. S-ar putea să ajungi să-ți pui la îndo- ială propriul sistem de convingeri, mai ales când partenerul tău pare atât de sigur pe al lui. Menținerea legăturilor sociale din afara relației romantice te va ajuta să rămâi ancorat în alte perspective și idei. 2. Fii un model și menține o „dietă” sănă- toasă de știri și social media. Dacă partenerul tău ascultă doar surse de știri de extremă dreapta, pornește radioul, lasă un ziar pe masă. Expune-l treptat la o varietate de idei, păstrând în același timp accesul tău la surse legitime de informare. 3. Evită rușinarea și învinuirea. Argumentele emoționale nu funcționea- ză și pot avea efectul invers celui dorit. Partene- rul tău s-ar putea simți res- pins și judecat, fără să înțeleagă îngrijorarea ta bine intenționată. Persoa- nele care se simt judecate pentru convingerile lor pot ajunge să se agațe și mai tare de acele convingeri. 4. Prevenție. Încurajea- ză și practică, pe cât posi- bil, gândirea critică. Un studiu a arătat că predarea gândirii critice studenților timp de trei luni a redus credința acestora în teorii- le conspirației. Se pare că dezvoltarea gândirii critice este cea mai bună „vacci- nare” împotriva dezinfor- mării și teoriilor conspira- ționiste. 5. Caută sprijin dacă e nevoie . Chiar dacă îți iubești profund partenerul, s-ar putea ca această situa- ție să fie prea greu de gestionat pe cont propriu. Poți apela la un terapeut sau la alte surse de sprijin online, cum ar fi progra- mele Evolve sau Life AfterHate. MONITORUL de BOTOŞANI MARŢI, 6 MAI 2025 12 CALEIDOSCOP Dragoste în era conspiraţiilor Discuţiile calme, cu argumente, sunt calea cea mai bună pentru a depăşi divergenţele de opinii Jurnaliștii de la „The Conversation” au mai multe sfaturi pentru a face faţă dezinformării și polarizării politice în relaţii. Kara Fletcher, terapeut de cuplu și familie, a obser- vat o creştere exponenţială a numărului de cupluri cu proble- me din cauza teoriilor conspiraţioniste