Unii dintre noi par să fie înțepați de insecte mult mai des decât alții – iar în cazurile nefericite acest lucru poate duce la o reacție alergică sau chiar la boli cronice. Farmaciștii englezi cu care au discutat jurnaliștii de la The Guardian explică cum să eviți cele mai neplăcute efecte provocate de insecte.
Un dezavantaj al vremii calde este prezența tuturor insectelor care ne pot înțepa sau ciupi. Există ceva ce putem face pentru a preveni acest lucru? Și ce ar trebui să facem dacă suntem atacați? Iată ce spun farmaciștii despre cele mai bune metode de prevenire și tratare a înțepăturilor și mușcăturilor.
Știi de care insecte să te ferești
Asociația Britanică de Control al Dăunătorilor a avertizat asupra creșterii activității viespilor din cauza valurilor recente de căldură. „Văd cu siguranță mai multe viespi în jur în momentul de față”, spune Claire Nevinson, farmacist-șef la Boots UK. „Am observat o creștere a numărului de persoane care se prezintă cu mușcături de insecte infectate încă din aprilie.”
„Este un mic șoc atunci când ești înțepat de o viespe”, spune Ian Budd, farmacist prescriptor independent la Chemist4U.
„Este dureros și, dacă nu ai noroc, poate declanșa o reacție alergică. Bondarii și albinele sunt mai puțin agresivi. Mușcăturile de tăun pot provoca inflamații și uneori infecții, deoarece este greu să nu le scarpini. Apoi mai sunt țânțarii, iar în Marea Britanie avem și țânțari, nu din cei care transmit malaria, dar care pot cauza totuși probleme. Și avem căpușele, în zonele ierboase și împădurite, dintre care unele pot transmite boala Lyme.”
Este important să fii mai vigilent atunci când te afli în anumite medii, spune Virginia Chachati, farmacist autorizat în Marea Britanie și creator de conținut pe teme de sănătate publică. „Țânțarii se găsesc de obicei în păduri și în iarba înaltă”, spune ea, așa că trebuie să fii atent dacă mergi în camping sau la drumeții. Unele insecte sunt atrase și de alte animale, adaugă ea: „Dacă vizitezi animale domestice și vrei să le mângâi, trebuie să știi că ele pot purta căpușe.”
„Oriunde există apă, chiar și o băltoacă rămasă mai mult timp, insectele își pot depune ouăle și se pot înmulți foarte repede – în câteva ore sau zile. Așa că ai grijă să nu existe apă stătută în jur. Golește piscinele pentru copii după folosire. Dacă insectele sunt flămânde, vor veni și te vor mușca.”
Nevinson spune că ar trebui să iei precauții speciale dacă ești afară dimineața sau la apus. „Atunci țânțarii sunt la cel mai ridicat nivel de activitate.”
Acoperă-te cu haine lejere și deschise la culoare
„Asigură-te că porți mâneci lungi și pantaloni lungi, mai ales dacă ești la camping sau petreci mult timp în aer liber”, spune Nevinson. Orice zonă neacoperită poate fi vulnerabilă la înțepături. Budd adaugă: „Este destul de frecvent să fii mușcat în jurul gleznelor și încheieturilor – orice parte expusă este în pericol.” Chachati recomandă purtarea hainelor deschise la culoare. „Unele insecte pot fi foarte atrase de culorile închise pentru că încearcă să se ascundă de prădători”, spune ea. „Dacă mergi prin iarbă înaltă și porți pantaloni albi, este mult mai ușor să vezi dacă s-au prins căpușe de tine, ca să le poți îndepărta rapid. Cu siguranță poartă și o pălărie, pentru că unii oameni sunt mușcați pe scalp, mai ales dacă nu au păr.” Păstrează culorile neutre, întrucât „galbenul și culorile foarte vii pot atrage viespile”, adaugă ea.
Nu enerva viespile
„Din păcate, cu viespile este doar o chestiune de a fi în locul nepotrivit la momentul nepotrivit”, spune Nevinson. „Viespile vor fi atrase în special dacă faci un picnic. Dacă există mâncare în apropiere, vor roi în jurul ei.”
„Dacă fluturi mâinile în aer”, spune Chachati, „curenții de aer le deranjează foarte tare și le doboară din zbor, iar ele nu vor să fie lovite, așa că vor face tot ce pot să se apere. A rămâne complet nemișcat este o idee bună.” Mai ușor de zis decât de făcut: „Dacă se așază pe tine, poți folosi o bucată de hârtie pentru a o ridica ușor dedesubt și apoi să pui un pahar transparent deasupra.”
Poartă repelent
Chachati, care a lucrat în clinici de medicină a călătoriilor, spune: „Folosiți cel mai mare procent pe care îl puteți tolera fără să irite pielea.” În unele locuri, „dacă ești mușcat, poți lua boli precum malaria, febra dengue, Zika sau encefalita transmisă de căpușe. ”
„Există creme anti insecte extrem de eficiente”, spune Budd. „Dar există întrebări legate de cât de responsabil este din punct de vedere ecologic să fie folosit în cantități mari. Există alternative, precum unele repelente pe bază de citronella, care sunt mai prietenoase cu mediul. Dacă tot ești mușcat folosindu-le, poate ar trebui să treci la cele chimice.”
„Întotdeauna aplică mai întâi crema de protecție solară, apoi repelentul pentru insecte deasupra”, spune Chachati. „Când insectele se așază pe tine, vor fi respinse de repelent, pentru că acesta este stratul cel mai exterior aplicat pe piele.”
Fără parfumuri
„Este un mit că doar oamenii murdari sunt mușcați”, spune Budd. „Insectele sunt atrase de mirosuri, nu de lipsa de igienă.”
„Nu purta parfumuri, deodorante sau loțiuni intens parfumate”, spune Chachati. „Acestea pot atrage insectele spre tine, pentru că miroși a flori.”
Posibil evită alcoolul
„A existat un mic studiu în 2002 în care s-a testat dacă consumul de bere face țânțarii mai predispuși să te muște”, spune Chachati. „Din 13 persoane, majoritatea au fost mușcate de țânțari [după consumul de bere, comparativ cu înainte]. Așa că evită să bei bere la grătare”, ceea ce poate fi o provocare, recunoaște ea.
Budd spune că este, de asemenea, un mit faptul că ginul cu tonic ajută: „Inițial, în țările unde exista malarie, oamenii consumau multă apă tonică pentru că credeau că chinina din tonic îi protejează – ar trebui să bei o cantitate enormă de tonic pentru ca efectul să fie real.”
Curăță înțepăturile și mușcăturile înainte de tratament
Dacă totuși ești mușcat sau înțepat, „este întotdeauna cel mai bine să speli pielea cu apă și săpun pentru a preveni pătrunderea bacteriilor în rană”, spune Chachati. „Dacă nu ai acces la apă și săpun, poți folosi șervețele antiseptice sau cremă.”
„În general, dacă ai doar o simplă mușcătură sau o înțepătură, se va vindeca singură”, spune Nevinson. „Dacă există umflătură, compresele reci sunt foarte bune. Dacă e pe un membru, ține-l ridicat pentru a preveni agravarea inflamației.”
„Crema cu hidrocortizon este foarte bună pentru inflamație”, spune Budd. Dacă vrei să încerci ceva mai natural, uleiul de lavandă sau de arbore de ceai „pot descuraja insectele, dar sunt și antiseptice naturale după ce ai fost mușcat. Aloe vera este răcoritoare și antiinflamatoare.”
Nu te scărpina
„Cremele sau tabletele antihistaminice pot ajuta mult împotriva mâncărimii, pentru că scărpinatul o înrăutățește”, spune Budd. „Crește inflamația și riscul de infecție. Când te scarpini, intervii asupra barierei naturale a pielii și poți introduce bacterii în zona inflamată prin îndepărtarea straturilor superficiale de celule.”
Îndepărtează cu grijă înțepăturile și căpușele
„Când o căpușă mușcă, întregul animal rămâne atașat de tine”, spune Budd. „Folosește o pensetă cu vârf subțire, prinde-o cât mai aproape de piele și trage în sus încet, cu o forță constantă și uniformă. Curăță zona după aceea cu apă și săpun.”
Nevinson spune: „Dacă apare un inel roșu în jurul mușcăturii, acesta este un semn că ar putea fi vorba de boala Lyme și este foarte important să cauți ajutor medical. Atâta timp cât este tratată rapid, poate fi gestionată ușor.” Chachati recomandă să păstrezi căpușa pentru a fi testată.
Fă un duș
Insectele sunt atrase de căldura corporală și de transpirație. Dacă pielea ta este mai caldă, ai șanse mai mari să le atragi.
„Nu folosi penseta pentru un ac de albină”, spune Budd, „pentru că poți împinge mai mult venin în piele. Răzuiește-l lateral, fie cu unghia [curată], fie cu un card bancar. Când ești înțepat de o albină, acul continuă să pompeze venin chiar și după ce albina a plecat. Deci este absolut necesar să-l îndepărtezi. Viespile și bondarii nu lasă acul în piele după ce înțeapă, au ace retractabile.”
Ia antimalarice
„Malaria te poate ucide”, spune Chachati. Țânțarii omoară mai mulți oameni decât orice altă creatură din lume, din cauza bolilor pe care le transmit, și este esențial să iei antimalarice dacă mergi într-o regiune unde malaria este purtată de țânțari. „Consultă o hartă a malariei sau site-ul Fit for Travel și discută întotdeauna cu un specialist despre ce antimalarice să iei.”
Știi când să cauți ajutor medical
„Reacția individuală la proteinele din saliva insectei care te-a mușcat sau la veninul dintr-o înțepătură poate provoca o reacție alergică”, spune Budd, „de la o ușoară umflare până la anafilaxie severă, când respirația începe să fie afectată și limba se umflă. Acest lucru este de obicei descoperit devreme în viață. Pentru o reacție alergică ușoară, un antihistaminic sau o cremă cu hidrocortizon ar trebui să ajute. Dacă ai dificultăți de respirație, amețeli sau umflarea feței, caută imediat ajutor de urgență.”
Mergi la medic și dacă, „la câteva zile după ce ai fost mușcat sau înțepat, observi puroi, o zonă roșie, caldă și umflată în jurul mușcăturii care se extinde vizibil sau dacă faci febră, deoarece acestea pot fi semne de infecție”, spune Budd.
Perturbă fluxul de aer
„Ține aerul condiționat sau ventilatorul de tavan pornit”, spune Chachati, „pentru că asta perturbă curenții de aer, împiedicând țânțarii să se așeze. De asemenea, răcește camera, lucru pe care ei îl detestă, și dispersează dioxidul de carbon, ceea ce face dificil pentru țânțari să detecteze oamenii.” Pentru ca acest lucru să fie eficient, ține ferestrele închise, spune ea, „și folosește cu siguranță o plasă de țânțari peste pat și la ferestre”.
Articolul original poate fi citit AICI.
