Botoșănenii au avut ocazia să participe, în weekend, la o conferință deosebită, găzduită pe scena Casei de Cultură a Sindicatelor. Evenimentul intitulat „Creierul, mintea și vindecarea” i-a adus în fața publicului pe doi dintre cei mai apreciați specialiști din domeniul neuroștiințelor și neurochirurgiei, profesorii universitari doctori Dumitru Constantin Dulcan și Alexandru Vlad Ciurea. Discuția a fost moderată de jurnalista și moderatoarea tv Florentina Fântânaru.
Organizatorii au anunțat că tema centrală a conferinței a vizat interacțiunile complexe dintre creier, minte și procesele de vindecare – un subiect care a atras zeci de participanți interesați de legătura dintre știință, emoție și spiritualitate.
Puterea gândurilor și rolul subconștientului
Unul dintre punctele de pornire ale discuției a fost afirmația că „un gând bun la începutul zilei” poate schimba întreaga stare de sănătate. Profesorul Dumitru Constantin Dulcan a explicat că subconștientul, care domină 90% din activitatea cerebrală, este capabil să materializeze emoțiile și ideile pe care le hrănim constant.
„Conștientul ocupă doar 10% din creier, în timp ce subconștientul 90%. Dacă un gând negativ ajunge în subconștient, acesta îl transformă în realitate. De aceea, menținerea unei gândiri pozitive este esențială pentru sănătate”, a subliniat Dumitru Constantin Dulcan.
Cum te scoate munca din depresie
Profesorul Alexandru Vlad Ciurea a adus în discuție propria experiență, mărturisind că a trecut printr-o perioadă de depresie după ce și-a pierdut mai multe funcții.
„Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să muncești fizic. Munca fizică te scoate din impas. Apoi, caută gândul bun și nu opri niciodată activitatea, indiferent de domeniu”, a explicat medicul.
Iertarea – un pas spre vindecare
Un alt subiect important a fost importanța iertării. Profesorul Dulcan a atras atenția că resentimentele generează un stres nociv pentru organism, care se traduce printr-o „chimie defavorabilă” la nivel biologic.
„Când ierți, de fapt te eliberezi pe tine de toxinele generate de stres și supărare. Este un act de igienă psihică și fizică”, a afirmat medicul.
Ce înseamnă atrofierea creierului și pericolul multitasking-ului
Profesorul Alexandru Vlad Ciurea a vorbit despre riscul atrofierii creierului și efectele multitasking-ului asupra sănătății mentale. „Creierului îi place ordinea. Sărind de la o activitate la alta, ajungem să-l epuizăm. În timp, acest obicei duce la scăderea funcțiilor cognitive și chiar la forme de demență”, a avertizat acesta.
Medicul a atras atenția și asupra „demenței digitale”, fenomen cauzat de dependența excesivă de tehnologie, în special în rândul tinerilor. „S-a constatat că substanța gri cerebrală scade la cei care petrec foarte mult timp la calculator”, a adăugat Ciurea.
Cum putem preveni bolile neurologice
Specialiștii au oferit și recomandări practice pentru prevenirea bolilor precum Alzheimer sau alte forme de demență. Printre acestea se numără citirea zilnică a ziarului, socializarea constantă și evitarea obiceiurilor nocive precum fumatul.
„Fumatul afectează vasele de sânge și determină zone de demielinizare, cu efecte grave asupra sistemului nervos”, a explicat Vlad Ciurea.
Inima și creierul – echilibrul esențial
Profesorul Dulcan a vorbit și despre armonia dintre inimă și creier, considerând că adevărata înțelepciune vine din acordul dintre cele două.
„Cordul nu greșește niciodată. Dacă accepți că suntem creația unei rațiuni divine, atunci inima este cea care reflectă cel mai bine această rațiune”, a spus medicul.
Credința, aliat al medicinei
Discuția s-a extins și asupra rolului credinței în procesul de vindecare. „Credința activează sistemul imunitar și contribuie la apărarea organismului. Dacă unui pacient i se spune că nu are nicio șansă, i se blochează unul dintre mecanismele naturale de apărare”, a explicat Dulcan.
Profesorul Ciurea a adăugat că forța rugăciunii nu ține doar de cuvinte, ci de intensitatea și sinceritatea cu care este făcută.
În cadrul conferinței, moderatoarea Florentina Fântânaru a anunțat lansarea în luna noiembrie a unei cărți despre Alzheimer, scrisă de dr. Adrian Stănescu. Volumul își propune să aducă informații utile atât pacienților, cât și familiilor acestora.
